変化ある？？？ 歩くのを意識するようになったので、前よりは浮腫みを感じることは減ってきたが、みた感じの変化が全くない。 本当、ボディメイクって継続しないと変化が出てこない。 ここで諦めたら何も変わらない。 と、思う。 というか、信じたい。 続け…

先日書いたブログで、「気になった時が掃除のタイミング」という話をした。 最近どうも調子（気持ち的に）が悪く、「きれいにしたい」という気持ちが湧かなかったのだが、今日のお風呂で急に浴室の汚れが気になった。 当たり前だが、昨日も一昨日も先週もそ…