残業だとか気疲れだとか、少しでも続くと気持ちがダメになっちゃうので、早めの対策。 3つ目のサバ缶。 まとめて3つ買った中で一番価格の高いサバ缶。 宝幸「日本のさば 水煮」 192円（税込） ・DHA：3737mg ・EPA：2787mg ・タンパク質：25.3g 中身はこんな…

お部屋の片付けも掃除も、ゴミの日の前日が捗る。 ゴミ袋が有料なので、毎回毎回は出さない。 2、３回に一回にしている。 で、その前日は捨て忘れがないように部屋中を見て回る。 久しぶりにしっかりと部屋を見て回った。 最近は忙しいやら疲れているやらで…

昨日は気持ちが疲れてしまった。 信頼している人に話を聞いてもらって（取り乱してしまった……）、疲れて就寝。 朝5時頃に職場から電話が来てまたもややダメージ。 大した内容じゃなくてよかったけど、気持ちは消耗する。 だから今日は昼までお布団。 だらだ…