せっかち小夏のズボラな生活

20代OL気まぐれ日記

2022-12-07から1日間の記事一覧

カラダのために水をいっぱい飲む!!(3日目)

今日は乾燥していたのか意識しなくても水分補給ができる1日だった。 摂取量2L ダラダラと食べるだけの生活をしているのに少し体重が減っていた。 お手洗いに行く回数が増えたから、溜め込まなくなっているのかもしれない。 お水をいっぱい飲むときに大事なの…

カラダの声を聴いてみる

近頃、耳の調子が悪い。 そんなに頻度は多くないけれど、耳の奥の方でピリッと痛みが走る時がある。 心配性の私は、カラダの少しの変化に敏感。 ここ10年ほど熱も出していない健康だけが取り柄なのだけど、敏感さのおかげかもしれない。 耳に不具合があると…