今日は困ったちゃんなことが起きたので、少しでも自分を守るために早く寝ること最優先。 ちょこっとだけ。 肩甲骨運動50回 スクワット20回 背筋20回 肩甲骨運動50回 気がつけば肩のあたりが少し細くなっている。 なんか、肩と腕の境目が丸っとしている。 こ…

先日、今年の目標について書いたが、その中の一つん健康に関するものがある。 それが、「コロナに関わらない」こと。 達成条件は簡単。 コロナに罹らずに1年を終えること。 コロナが生活を変えてから、もうかれこれ3年近く経っているが、今のところ一度もか…

もうすぐ1年が終わる。 ということは！！！おせちの季節！！！！！ ここ4年ほどは力試しの意味を込めて小さなおせちを作っている。 学生の頃も今も、年末は忙しい時期だけど、隙間時間を使って作るのが楽しいのだ。 ズボラな私はノートへの記録を忘れて、毎…