3日目。
今日はお昼ご飯スタートに8時間。
13：15〜21：15
1日2食しか食べられないので、作ったカレーがなかなか減らない。
今日のお昼もタッパーにカレーを詰めて行った。
数回カレーが続いていたが、20時間ほど空いていたおかげでとても美味しく感じた。
いや、味はいつも通りそれなりに美味しいのは間違いないのだが、空腹が良いスパイスになっている。
1回1回の食事の美味しさが増すのはこのダイエットの良いところ。
とはいえ、空腹の時間が長すぎてちょっとヘロヘロだ。
今回はとりあえず二週間続けるつもりだが、ダラダラ食べ続けることをしなければ1日3食が元気に動けるちょうどよい食事なのかもしれない。
体重にはほぼ変化がない。
1kg以下は誤差の範疇だろう。
本当に食事時間を変えるだけで、体に変化は出るのか。
これだけお腹を減らしてるんだから変化してほしいところである。
