最近、なんだか目覚めが良い。
眠りの質はすごぶる悪いタイプの私。
寝付きが悪ければ、眠りは浅く、その上寝覚めも悪いのが当たり前。
そんな私の寝覚めがなんだか良いのだ。
眠りの浅さは相変わらずだが、起きる時の調子が違うだけで、1日の始まりが全く変わってくる。
最近変えたことはなんだろう。
仕事は最近忙しいし、食生活はあまり良くない。
どちらかと言うと眠りが悪くなりそうなことばかり。
いや、一つあった。
ショコラBB。
チョコラBB。(※気を抜くと間違える。恥ずかしい。22.6.5)
そういえば最近飲むようになった。
もしかして、あれか？
確かに「疲労回復」と書いてある。
少し前からヤクルトさんの例の商品が眠りに良いと話題になっているが、こういった機能性の商品、ちゃんと効果があるのかもしれない。
肌の方はよくわからないが、眠りに効くなら使う価値ありだ。
眠りで散々悩まされている私からすれば救世主。
本当にこれのおかげかはわからないが、使い切るまでは飲み続けてみようと思う。
