今日も無事2L近く飲めた。
白湯の方が飲みやすい。
だんだんと寒くなってきて、動くのが億劫になっている。
動かないし、水も飲まない。なのに、食べる量だけ増える。
最近ずっと胃が張っていて苦しい。
夏場に小さくなった胃に無理やり食べ物を押し込んでいる感覚だ。
食べなきゃいいのだけど、「食べたら温まるかも！」と訳のわからない気持ちが湧いてきて食べ物を入れてしまう。
水を飲むことで、少しでも一緒に不要物が出ていけばいいのだけど。
無理なく取り組んでいくしかないね。
健康でいるために！！
今日も無事2L近く飲めた。
白湯の方が飲みやすい。
だんだんと寒くなってきて、動くのが億劫になっている。
動かないし、水も飲まない。なのに、食べる量だけ増える。
最近ずっと胃が張っていて苦しい。
夏場に小さくなった胃に無理やり食べ物を押し込んでいる感覚だ。
食べなきゃいいのだけど、「食べたら温まるかも！」と訳のわからない気持ちが湧いてきて食べ物を入れてしまう。
水を飲むことで、少しでも一緒に不要物が出ていけばいいのだけど。
無理なく取り組んでいくしかないね。
健康でいるために！！