同期とお腹周りが太ってきた話をしていた時のこと。
「車通勤のせいだよ。車太る」
その時は、「車に乗っていると自分で動くことが減るからかなぁ」なんて思っていたけど、なんとなく心に引っかかっていた。
そんなに運動量変わるかな……と。
高校の時も電車通学で、1時間ずっと電車で座っているか立っているかだったし、文化部だったからあの頃もほぼ動いていなかった気がするけど。
若かったからお腹周りに肉がついていなかっただけな気がするな。
そんなふうに感じていたのだけど、今日、あることに気がついた。
運転中の私、姿勢が悪い……!
入社してすぐの頃、運転に慣れていなくてドキドキしながら運転していた頃は、少しの変化も見逃すまいと前のめりに、姿勢良く運転していた。
だけど、今はどうだ。
「慣れてきた頃が危険」と散々言われてきたので、注意して運転していることには変わりないが、前よりも力を抜いて運転するようになった。
それ自体は悪いことではない。
でも、明らかに、だらぁとした座り方になっている!!!!
そう、ちょうどお腹に肉がポンと乗るような形で。
そりゃお腹周りに肉がつくわけだ!!!!!
同期が言っていたのはきっとこのことなのだろう。
せっかく助言をくれていたのに、時間差で刺さってきた。
1年目も同じように車通勤だったけど太ることがなかったのは、今より1年若かったからなんかじゃなく、緊張感のある姿勢で運転していたから。
今日ようやくそのことを理解した。
お腹ぽよよんのみなさん。
慣れた動きの時に、お腹のお肉を寄せ集めて座ってはいませんか??
運転中に限らず、デスクワーク中、ゲーム中、テレビ視聴中……など。
ぽよよんボディの原因は、思わぬところに隠れているもんだなぁと何だか関心してしまった。
原因もわかったことだし、気をつけていきたいところ。
ついでに、慣れてきてしまった運転も、改めて丁寧に。
理想ボディ目指して徐々に徐々に。