せっかち小夏のズボラな生活

20代OL気まぐれ日記

180日後に史上最高の私に:91日目(2023.5.30)

本日の基礎情報

  • 体重:45kg
  • エスト:?
  • 摂取カロリー:1172kcal

本日の運動

  • 毎日トレーニング(5月ver)
  • 腹筋ローラー
  • 足首運動

本日のお食事内容振り返り

今日は久しぶりにお魚を食べた。

さばみりん。

お金がもう少しあれば買いたいんだけどね。

なかなか難しい。

本日の振り返り

体重は少しずつ元に戻っている。

よかった。

ほらね、ちょっとの食べ過ぎで考えすぎなくていいってこと。

 

ただ、筋トレは少し強化したほうがいいかな。

ぽよんってした感じが残っている。

折り返したし、頑張るよ