本日の基礎情報 体重:44kg ウエスト:? 摂取カロリー:? 本日の運動 腹筋ローラー ブルガリアンスクワット ワイドスクワット お尻ストレッチ 逆パカ かかと上げ下げ 本日のお食事内容振り返り 今日は仕事で食べられない時間が長かったから、商談後に試食で…
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