週に7個で小さな一歩（~5/19）

今週はこんな感じ！

・散歩20分×２
・太陽にあたる
・腸を整える漢方
・新しい髪型
・メイクの練習
・小顔マッサージ
・脚マッサージ

振り返って

ほっぺの毛穴がなんだか開いているような感じがする。

これ、前にやった時に効果があったことあったよね……。

そう、水分補給。

二週間くらいしっかりめに水分とってたら肌がきめ細かになった記憶。

確かに最近、水分摂取量が減ってきていた気がする。

改めて来週は肌を意識して過ごそ。