せっかち小夏のズボラな生活

20代OL気まぐれ日記。文章書く練習。

プロテイン効果?

ここ一週間くらい、髪のまとまりがよい。

 

ヘアドネーションをしてから、慣れないボブヘアで過ごしてきた。

基本は癖のないストレートヘアなので、長かった頃は櫛を一回通すだけで、特にセットなどしなくても過ごせていたが、短いとそうはいかない。

 

なぜか寝癖もつきやすく、仕事用のヘアアレンジはその日の寝癖次第。

本当はあまり手を加えずにいきたいのだけれども、そうはいかない日も多い。

 

それがどうだ。

プロテインを飲み始めて約二週間。

髪のまとまりがやたらといい。

私の望む内巻きヘアに勝手になっている。

パサつきも全然ない。

 

もちろん、気温や湿度などの影響もあるだろうけど、最近生活で変えたのはプロテインくらい。

 

タンパク質をしっかり摂ると髪にも良い、とは聞いたことあるけれど、こんな即効性ある???

因果関係はちょっぴり疑わしいけど、嬉しい変化。

 

腹筋も11線ついてきたし、金額分は働いてもらえているかな。

なくなったら次はどうしようかなぁ。

 

せっかち極まれり

自他共に認めるせっかちな私。

 

計画を立てるのは好きで計画的に行動する方だし、時間に余裕がないわけではない。

でも、何かと生き急いでいる私。

まぁ、気持ちに余裕がないのだ。仕方ない。

 

 

生活のいろんな場面で出てくるせっかち。

 

電子レンジは残り10秒が待てないし、自動扉は少しの隙間に突っ込むし、ネイルは乾くまで待てない。

 

あと少し、そうわかっていても突っ込んでいってしまう。

 

それなのに鈍臭いから、正直ミスも多い。

急いで水を汲んだせいでおぼして、拭く時間を絵推す、なんてことはよくある。

本末転倒である。

 

 

私の理想のおばさん像は芸人のいとうあさこさん。

あんなふうにおおらかに笑って過ごせればいいんだけど。

 

せめて鈍臭さだけでもどうにかならないかなぁ

【お気に入り】手帳は高橋

ケチな私が、「好み」だけで使い続けているものがある。

それが、高橋書店の手帳。

今年の初めに撮った写真を見てみて欲しい。

手帳は高橋

2015年から使い始めてかれこれ8年目。

私の大事な大事な手帳たち。

 

今までいくつか手帳を使ってきたが、高橋の手帳と出会ってからはずっとこれを使っている。1000円前後。もっともっと安い手帳なんていくらでもあるけど、これだけは変えたくない、大好きな手帳だ。

 

 

 

まず、シンプルなのが良い。

何歳の人が使っていても違和感のないシンプルなデザイン。

中もとてもシンプル。

だからこそ書ける箇所がとても多い。

手帳をメモや日記、日常の記録のためにも使う私にとってはその自由度の高さが合っている。

自分好みに中にシールを貼ったりしても良い。

 

さらに、種類の豊富さも良い。

私はこのサイズが気に入っていて2016年以降はずっと同じ形態の物を使っているが、他にもいろんなサイズがある。大小様々で、用途によっても使い分けられる。

仕事とプライベートを分けたい私は、仕事では大きめの黒い高橋手帳を使っている。

時間管理のしやすいタイプのものだ。

 

そしてなにより、このカラーバリエーションの良さ。

同じ形態(中のデイリーページは二種類あるが)で、7年間色が被らないで使えるのは本当に良い。

毎年何らかの新しい色がでているし、その年の自分のテーマカラーを決めて、選ぶのを毎年の楽しみにしている。

 

 

「今はスマホで何でもできるし、紙の手帳をもつなんて無駄」

と思う人もいるかもしれないが、手帳は「手帳」の役割しかないから良いのだ。

私のようにスマホへの依存度が高い人間は、予定を見るためにスマホを開けて、ついでにSNSを見て……となりがちだ。

その点、手帳は自分のスケジュールにだけ向き合える。

 

それに、旅行で手にしたチケットなどを入れていって、1年かけて膨らんでいく手帳をみるのも楽しい。

 

私にとっての「ライナスの毛布

*1

 

 

シンプルだけど素敵な手帳。

大事な大事な相棒。

 

気になった人は是非本屋さんへ!

手帳は高橋!!!!

*1:ライナスの毛布現象。漫画『ピーナッツ』でライナスがずっと持っている毛布のように、持っていることでその人に強く安心感を与えるもの。

夏はやっぱり朝がいい

夏は夜。

 

清少納言は夏の夜に趣を感じていたみたいだけど、私は朝が好きだ。

 

先日、お休みの日にも関わらず、上手に眠れずに4時頃に目が覚めたまま眠れなくなってしまった。

夏バテとかもろもろが合わさってのことだと思う。夜更かしして2時くらいに眠りについたので、2時間ほどしか寝ていない。悲しく思いながらも、どうせ眠れないのなら、と散歩に出かけた。

 

日が登り始めた時間。

人も車もまだ少なく、静かな空間。

暑さもそこまでなく、とても快適だ。

 

散歩なんていつぶりだろう。

いつだって気持ちに余裕がない私はなかなかそんなゆったりと過ごすことは少ない。

時間はあっても、心の余裕がないのだ。

 

綺麗とか気持ちいいとか、そんな言い方が正しいのかはわからないけど、夏の朝はとても得した気分になるのだ。

 

犬の散歩の人とたくさんすれ違ったけど、あの人たちはいつもあんなふうに優雅な朝から1日を始めているのかな。

 

学生時代の朝練なんかを思い出したり。

 

眠りの質の改善は早急に行いたいけど、眠れない時は焦らずにこうした時間を過ごしてみてもいいのかもしれない。

1年以上住んでいるのに……

最近、ふとしたことでびっくりな発見があったんだけども……

 

この家に住み始めて1年ちょっと。

普通に生活しているし、それなりにこの家での生活を満喫しているつもりだった。

それなのに、こんなことも知らなかったのか……とショックな出来事が……。

 

いつも通り洗面所で髪の毛を整えている時。

ものを取ろうとしてよろけて蛇口に手をつくと……

 

これが

 

こう!!

 

 

え???

え??????

ここって????動くの??????

 

カリカリっと音がなりながら、明らかに可動域がある様子。

 

えっ!!!!!

と思わず声を上げてしまった。

 

毎回、掃除のたびに、「ここの部分、少しは動けば使いやすいのになぁ」なんて思っていたのに、1年以上、動くことを全く知らずに過ごしていた。

 

なんだか情けなくって笑ってしまう。

ほんの小さなことだが、動くのと動かないのでは便利さが違う。

 

家からサプライズされた気分だ。

 

うっかりが良く働いていいものを見つけられた。

こんな小さなことでまぁまぁハッピーになる私は幸せもんだ。

 

今度の掃除は楽しいぞ〜!!!!

 

動けない

午前中にくる予定だった荷物を待っている。

夏休み期間だし、日曜だし、きっと忙しいのだろう。

仕方ない。

 

 

この荷物を待つ時間、何もできなくなってしまう私。

後ろに何か予定が入っている時って、それが終わるまで動けなくなるんだけど、私だけ??

とりあえず部屋でゴロゴロしながら待つ。

 

 

お手洗いとかシャワーとか、いきたい気はするけど、こういう時って、入ったタイミングに来る。それまでうんともすんとも言わなかったのに、入った瞬間に来るってことない?

一人暮らし、こう言う時に困るんだよね……。食品だからこの真夏に置き配にしてもらうわけにもいかないし。

 

やっぱり何もできない。

 

まぁ、特に予定があるわけではないからいいんだけどね。

無事に荷物が届きますように。

思いがけない嬉しい成長

今月はブログを頑張る!と決めて、書く内容も少しだけ計画を立てて進めている。

毎日毎日頭の中がうるさいくらいなのでネタには困らないけど、計画的に進めるのもそれはそれで楽しい。

 

でも、ちょっと今日は聞いて欲しい話が。

お勉強のお話。

 

ここ数ヶ月、英語の勉強への意欲が高まっていた。

でも、気分だけで、全然取りかかれないまま。

ゴールがあるわけでもないし、急ぐことはない。

 

で、ここ数日やっと手をつけ始めた。

あんまり頑張りすぎると続かないので、リスニングという名目で英語の動画を身漁る。仕事後はYouTubeを見ているだけで夜の時間が過ぎていくので、その動画を英語系のものに変えたのだ。

 

今は無料で、しかも楽しく勉強できる環境が整っていて本当に助かる。

私みたいな飽き性からすれば、気楽にできるのはとてもありがたい。

 

でだ。

今日、久しぶりに私の大好きな海外動画のチャンネルが更新された。

海外の5つ子ちゃんのお話。

前までは、字幕を追うばかりで、英語なんて全然聞き取れていなかった。

それがどうだ。今日は少し聞き取れる。完璧なんて程遠いけど、単語やフレーズが聞き取れるし、理解できるのだ。

無理に机に向かって勉強していたわけではないのに、こうして変化が出るなんて思っても見なかった。

 

勉強ってやっぱり楽しい。

 

 

 

5つ子ちゃんたち、本当に本当に可愛いから是非!!!!


www.youtube.com

今回見たのはこれ!!!


www.youtube.com