本日の基礎情報 体重：44.1kg ウエスト：58cm 摂取カロリー：1479kcal 本日の運動 毎日トレーニング 好きな曲1曲分膝付き上下運動 腰ふりふり 中国式腹筋 松岡茉優ちゃん腹筋トレ3セット 本日のお食事内容振り返り 今日は、お弁当も持って行けたし、朝はオー…

基本的にはあまり買い物で反省することはないのだけど、今年はちょっと失敗したなというものが。 1月頃に4年以上使っていた紺のコート（千円弱で中古で買ったもの）とさよならしたのも影響し、予定せず買ったりもらったりしてしまったアウターたち。 まず、…