本日の基礎情報 体重:44.8kg ウエスト:? 摂取カロリー:? 本日の運動 6月の腹筋ローラー 逆パカ 本日の振り返り 今週は転職活動が詰まっていて、ちゃんとトレーニングができなかった。 気持ちも体もヘトヘトで。 そもそも、今月全体的に本当に大変だった。…
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