2022-05-06から1日間の記事一覧
本日80回。 20回×4セット。 腕立ての最中、どうしても息を止めてしまう。 体を動かすときには呼吸も大事というのはわかっているのだが、どうしても止めてしまう。そして顔が熱くなる。きっと側から見たら顔を真っ赤にしてなにを……というところだろう。恥ずか…
本日80回。 20回×4セット。 腕立ての最中、どうしても息を止めてしまう。 体を動かすときには呼吸も大事というのはわかっているのだが、どうしても止めてしまう。そして顔が熱くなる。きっと側から見たら顔を真っ赤にしてなにを……というところだろう。恥ずか…