本日の基礎情報 体重：44.4kg ウエスト：59cm 摂取カロリー：1354kcal 本日の運動 毎日トレーニング 好きな曲1曲分腰フリフリ 好きな曲1曲分顔の体操 好きな曲1曲分中国式腹筋 好きな曲1曲分腰回し 好きな曲1曲分下半身痩せトレ 本日のお食事内容振り返り 今…

私は実は、音楽が好きだったりする。 毎日の通勤中は車の中で大熱唱しているし、気分の良い休日は好きな曲に合わせて自由に踊っている。 残念ながら、歌も踊りもお世辞にも上手いとは言えないんだけど、それでも楽しく音を楽しんでいる。 基本、聴くのは邦楽…