仕事始めのおかげでSNSから離れることができてちょっと元気が出た。 そんな今日のトレーニング 本日のボディメイク 耳のマッサージ:4分 ゆらゆら5分 リングフィット:15分 体重45.4kg 一言 昨日、地元の友人と「1月はリングフィットを頑張ろう!」と約束を…
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