仕事始めのおかげでSNSから離れることができてちょっと元気が出た。
そんな今日のトレーニング
本日のボディメイク
- 耳のマッサージ：4分
- ゆらゆら5分
- リングフィット：15分
体重45.4kg
一言
昨日、地元の友人と「1月はリングフィットを頑張ろう！」と約束をしたので、昨日の夜から2回目のリングフィット。
これを書いてから、結局全然やらなかった12月。
忘年会だ、お祝いだ、と全然トレーニングする暇もなく。
やっぱり一緒に頑張ってくれる人がいた方が良いよね。
とりあえず1ヶ月。
スクワットで足ガクガク。
明日行けばまた3連休だから、気合い入れていく！
