本日の基礎情報 本日の運動 本日のお食事内容振り返り 本日の振り返り 本日の基礎情報 体重：44.3kg ウエスト：59cm 摂取カロリー：1243kcal 本日の運動 毎日トレーニング 好きな曲1曲分腰フリフリ 好きな曲3曲分顔の体操 好きな曲1曲分中国式腹筋 好きな曲1…

昨年末に手帳新調のブログを書いたけど、またまた手帳を購入した。 skona.hatenablog.com 今回買ったのは、「お仕事用」 プライベートと仕事の手帳はしっかりわけたい派。 というか、分けないと管理しにくい。 （スケジュールは手書きで管理したいので手帳自…