本日の基礎情報 本日の運動 本日のお食事内容振り返り 本日の振り返り 本日の基礎情報 体重：44.4kg ウエスト：58cm 摂取カロリー：記録なし 本日の運動 毎日トレーニング 時間のない日のトレーニング 本日のお食事内容振り返り 今週末は外に出るので、冷蔵…

今の土地で暮らすようになってから、イヤホンの使用率が上がった。 家にいる時間はほとんどの時間、ワイヤレスイヤホンで何かしら聞くようになった。 原因は2つ。 「お隣さんの生活音」と「暴走族の騒音」 アパートなので、ある程度の生活音はお互い様だと思…