本日の基礎情報 体重：45.1kg ウエスト：? 摂取カロリー：1229kcal 本日の運動 毎日トレーニング（4月ver） 腰ふりふり 腰回し 中国式腹筋 逆パカ←New!! 本日のお食事内容振り返り 今日は特筆することはないかな。 なんだかお腹いっぱい。 本日の振り返り 今…

何度でも言うけどさ？ 共感において大事なこと 姉妹でも全然違う、感性 共感かアドバイスかを先に言うのも、聞いておくのもあり 共感してあげたいと思うなら 何度でも言うけどさ？ 巷では良く、「女子は共感を欲しがる（めんどくさいの意）」とのことを言わ…