本日の基礎情報 体重:44.7kg ウエスト:? 摂取カロリー:1200kcal 本日の運動 6月の腹筋ローラー 普通の腕立て伏せ(腕の月曜日) かかと上げ下げ 本日の振り返り 今日、急ぎでお昼を食べなきゃいけなく、やや慌てた気持ちでお弁当を頬張ってたんだけど、普…
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