本日の基礎情報 体重:43.7kg?! ウエスト:? 摂取カロリー:1100kcal 本日の運動 6月の腹筋ローラー 腕立て伏せ(腕の月曜日) かかと上げ下げ 本日のお食事内容振り返り うどんってやっぱりすごい。 いくら体と心が疲れていても食べられるんだから。 うど…
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