本日の基礎情報 体重：44.4kg ウエスト：? 摂取カロリー：? 本日の運動 腹筋ローラー ブルガリアンスクワット 耳マッサージ 本日のお食事内容振り返り 今日は仕事でいろんなものを試食したから、カロリー計算無理だった！ でも、タンパク質の日はすこーし意…

またも！ 私が体締めていることなんて知らない人から、「痩せた？」とのお言葉！ 今回は取引先の50代くらいの営業さん。 仕事上でそんなこと言うのはあんまり良くないのだろうけど、素直な元気の良いおじさんだから、全然気にならず。 商談後に電話で「痩せ…