本日の基礎情報 体重：43.2kg ウエスト：? 摂取カロリー：1300kcal 本日の運動 足上げ腹筋 かかと上げ下げ 逆パカ お尻トレ2種 背中トレ 本日の振り返り 暑いけど、なんとかトレーニングをちまちま。 生理終わりに近づいて、むくみも減ってきてスッキリな体…

ブログを1年以上続けると、ブログ用の文章が自然に浮かんでくるようになる。 何か不満に思った時とか嬉しかった時とかに、ブログのタイトルならこれだな、こんな文章構成にしたいなと浮かぶ。 でも、そういう時って大概、すぐにPCに向かえない時。 運転中と…