昨日は仕事終わりに地元の友人達と忘年会に行って、夜遅くまで外にいたから何もできなかった。 とはいえ、そこで諦めてやめてしまうのはもったいない。 ちゃんと運動習慣を元に戻したい。 今日のボディメイク 肩甲骨ストレッチ：5分 自衛隊体操：4分 口周り…

反抗期だった高校生の頃は、「これでもか！！！」ってくらいぶつかった。 言ってくること全てにイライラして、相性が悪すぎる！と県外の大学に進学した。 そんな相手だった母と、最近は少し良い関係になっていると思う。 とはいえ、反抗期だったことを除いて…