週に7個で小さな一歩（~3/17）

今週はこんな感じ！

・全身ミスト保湿
・夜パック
・糖質抑える×4
・指マッサージ
・朝パック
・ステイン歯磨き粉
・1日1万歩以上×2

振り返って

小さなことだけど、毎日自分の体を意識して過ごせているように思う。

しっかり自分を大切にしていきたい。

自分磨きと全然関係ないけど、今日急に花粉なのか、鼻がぐずぐずに。

年に3回くらいそういう日があるんだけど、やっぱり鼻がぐずると疲れちゃう。

明日にはましになっていると良いな。

気温の変化も大きいし、みなさんもお身体にはお気をつけくださいませ。