本日の基礎情報
- 体重：43.8kg
- ウエスト：?
- 摂取カロリー：?
本日の運動
- 散歩30分
- 脚パカソーラン
- ワイドスクワット
- 普通の腹筋
- 塩入り半身浴30分
本日のお食事内容振り返り
引っ越しに向けて、着々と冷蔵庫の中身を片付けている。
本当に、片付けているって感じ。
あとちょっと、あとちょっと。
本日の振り返り
今日は昼間が笑うほど暑かったから、お湯を張って、お風呂に浸かったんだけど、汗をかきすぎて気絶するかと思った（冬に本当に気絶しているから冗談にならない）
ボトボトに汗をかき、顔は真っ赤。
水分補給しながらだったけど、すごかった。
とは言え、おかげで肌はサラサラになったし、久しぶりに脚のマッサージもできた。
よきよき。
最近は、週一でちょっと良い歯磨き粉を使ったり、むくみ対策にバナナを食べたり、家庭用脱毛器を使ったり、しっかり美容を意識できている。
この調子で残り……え！！！！5日なんですが？！！！！！！
気を抜かずに走り抜けなきゃ！！！
