せっかち小夏のズボラな生活

20代OL気まぐれ日記

どれだけ面白いコンテンツでも

1日のうちにどれくらいSNSに時間をかけている?

 

私は、一人暮らしの時に比べたら減ったけど、まぁ1日1〜2時間くらいは触れていると思う。

 

YouTubeは、全然知らない世界のことを知れたりして、勉強にもなるなって思っている。

そんな中でも

ただ、そんな中で一つだけ気をつけていることがある。

それは、「鵜呑みにしないこと」

 

それを配信している人が、どれだけ素敵な人でも、どれだけ賢そうでも、どれだけ自分の好みでも、鵜呑みにしてしまわないようにだけは気をつけている。

 

動画だから、文章だけよりも嘘が少ないような気がしたりはする。

でも、それはあくまで「撮影者」が映したい世界が映し出されているだけ。

 

「渋谷はこんなに汚い街です!」

と撮影されたものでも、汚い時間、特に汚い場所を撮っている。

別にそれは撮っている人が悪いのではなく、その人の感覚というフィルターを通した情報だから仕方ないのだ。

 

昼前にはそれぞれの場所の人が街を綺麗にしてくれていることを知っている私は、そういう目線で渋谷を見るけど、「ゴミゴミしてる!」と思えば、そこだけに目が行く。

 

そこに悪意はない。

主観があるだけ。

 

だから、これを気を付けるべきなのは、受け取り手だ。

「本当に?」

と疑ってばかりはしんどい。

 

だから、

「そんな側面もあるんだな」

と思うようにする。

 

そうすると、じゃあ、他の側面はどうだろう?と思える。

 

あと、コメント欄の治安が良いタイプのYouTubeは、間違っていたり他の情報があるときは、なんか詳しそうな人がコメントしてくれていたりする。

アンチじゃなくて、「〇〇ってこともありますよ」って優しく。

んで、そうか〜、そういう側面もあるんだ〜ってなる。

 

あとはまぁ、自分の見たものを信じるかな。

それもあくまで、「私の目線」ではあるけどね。

 

のめり込みすぎないの、大事。

コスメ関連品、数えてみた

最近、なんとなく思い立って、服の一覧を作った。

 

どれくらい持っているかな

次のシーズン、何がなくて困るかな

買いすぎているものはないかな

十分に使い込んでいるかな

 

 

そんなことが気になって、確認できる限りは「購入日」「金額」も一緒に書き込んだ表を作った。

使い終わったら、どれくらい使い込めたかが「単価(=購入金額/処分日までの日数)」で把握できるような表になっている。

 

これはあくまで、どれくらい使い込んだのかを知りたい、という気持ちで作ったのだけど、なんだか他の所有物も気になってきた。

 

そこで、今回はコスメ関連品に手をつけたのだけど……

想像以上の……

私が持っているコスメ(手鏡なども含む)は、中くらいの化粧ポーチに収まるくらいだし、最近は全く買っていない。

最後にコスメを手に入れたのは、2022年のクリスマス。

丸1年以上手に入れていない。

 

それなのに、自分でもびっくりの所有数。

 

なんと、59点!!!!!

 

化粧筆とかは1本ずつ数えているし、試供品なんかも入れているけれど、それにしても多い。

だって、数えたポーチは二つだけ。

お家用と仕事用。

もちろん、そんな馬鹿でかいものじゃないのよ?

それなのに!!!!

 

いやぁ、びっくり。

見てみて思ったのは、頂き物が結構あったことかな。

素敵なコスメは全て頂き物。

みんなの優しさのおかげで、私の最低限の身だしなみが守られている。

大感謝。

 

だからというのもなんだけど、自分で買った記憶のあるメイク用品の8割以上が大学時代(3年以上前)に買ったもの。

「みんな化粧してる?!」って芋芋な私が慌てて揃えた、お手頃なコスメたち。

 

他の人に比べてあまりものを買わない方だと思っていたけど(実際ここ数ヶ月、生活消耗品以外有形物買ってない)、捨てないから確実に増えている。

 

多いのが悪いとは思わないけど、こんなにあるなら、向こう数年は買わなくて良さそう。

買っても、ファンデや日焼け止めみたいに1個ずつしか持っていない必需品だけかな……。

所有物の把握も悪くない

自分の持っているものを集めてきて、エクセルに記入していく作業は意外と楽しかった。

なんか、世の中の流行り物とかに置いて行かれている自分に焦る時とかもあるけど(ついていけていた時代なんてないけど)、こーんなにたくさんのものを持っているんだから、まずは向き合うところからだな、なんて思ったりした。

 

多いから捨てる!みたいなことはしないけど、買わないのは大事かも!

「あるよ!」って改めて、自分に言いたい。

持っているものを最大限に活かして生活していきたいな。

 

次は何にしようかな!

週に7個で小さな一歩(~3/24)

今週はこんな感じ!

・全身ミスト保湿
頭皮マッサージ
・朝パック
・バストマッサージ
・散歩×2
・ステイン歯磨き粉
・タオルドライ

振り返って

新しくよく乾くとかいうタオルドライを始めた。

拭き方変えるだけでこんなに乾くスピードが変わるんだなって感動。

 

ドライヤーはかなり元気な時しかできないから、せめて早く乾くようにしていきたいところ。

あと、またバストアップしたい欲がむくむく。

定期的に言ってる気がする。

 

鶏肉食べて、納豆食べて、筋トレして。

少しでも大きくなりますように。

快適な家への道〜2024.3.20〜(昨日)

ときめき部屋を目指して

  • 模様替え(デスク移動)

 

デスクの位置を変更してみた。

テレワークをしている時にどうしても逆光になってしまって、顔色が悪く見えるのがちょっと嫌で、動かしてみた。

 

他の家具は元の位置の方が使いやすいようになっているからまだちょっと使い勝手が悪いけど、ここからまた少しずつ修正していければ良いかなって思っている。

 

部屋全体(と言っても小さな小さな部屋だけど)を見渡せるようになったことで、他のところも気になるようになって、これからの良い家づくりが捗りそう。

 

これでテレワークも気にせずできるし!

自分の生活充実させてこ〜。

選ばれたのは「お米」でした

先週の平日。

いつものように期間限定のマイルールに則って過ごしていた。

相変わらずゆるゆるのルールの中での、申し訳程度の制限。

 

「甘いものの摂取量を減らす」

 

どれくらい収めるとか、チョコ何個分、とか具体的なルールはなし。

本当は4つ食べたいと思っているけど、3つで我慢する、くらいのルールで進めた。

甘いもの依存

最近どうも甘いものの摂取量が増えてきていて、依存度高まっているなと思ったのが設定した理由。

惰性で食べるのはもったいないからね。

 

むしゃくしゃしたり、疲れたりすると、どうしても甘いものに手を伸ばしてしまう。

すごく悪いわけではないだろうけど、生活習慣的にも気になるし、一旦減らしたい。

代わりになったのは

んで、やってみたけど、やっぱりいつも通り「甘いもの欲」は湧いてくる。

頭を使って、ヘロヘロになるとチョコレートに手が伸びる。

それに、小腹が空いている時に簡単に食べられるのも魅力的で。

 

でもやっぱり自分で決めたルールは守りたいから、代わりに手を取ったのがご飯。

ちょうど夕飯用のご飯が炊きあがり、「チョコを食べるくらいなら……」と小さなお椀にお米をよそう。

 

最近になって、急にお米が好きになった。

前から嫌いではなかったのだけど、「お米よりもおかず」だったのに、最近は、お米がないとおかずが食べられない、みたいなくらいにお米を欲するようになっている。

 

だから、まぁ、チョコ代わりのお米に特に不満はなく、普通に美味しく食べられる。

それに、ちゃんとお腹にたまるから、夕飯まで落ち着いて過ごせた。

 

一つ言うと、食べすぎちゃうのが……。

もうちょっとヘルシーな代替品を見つけたいなと思った一週間だった。

 

これで少しでも甘いもの離れできたら良いな。

負の感情パーリナイとTwitterの相性の悪さと言ったら

月一のあいつのせいで、メンタル不安定な今夜。

人よりましな方だけど、メンタルだけは毎度ゆらゆらする。

 

そんな時に相性最悪なのが、Twitter

今はXだね。

言い慣れないからTwitterって呼ぶけど。

 

まぁ、笑っちゃうくらい人間の感情が渦巻いていて、正直しんどい。

だけどほら、人って「怖いもの見たさ」みたいな感情があるでしょう?

見たら自分が苦しくなるってわかっているのに止められない。

 

最近は全然見ていなかったのに(半年前と比べて半分以下)、この怪しいメンタルの時は私の足元を掬いにくる。

 

だめだね、気をつけなきゃ。

大人なんだから。

自分のメンタルくらい自分で守らなきゃね。

気をつけよ。

週に7個で小さな一歩(~3/17)

今週はこんな感じ!

・全身ミスト保湿
・夜パック
・糖質抑える×4
・指マッサージ
・朝パック
・ステイン歯磨き粉
・1日1万歩以上×2

振り返って

小さなことだけど、毎日自分の体を意識して過ごせているように思う。

しっかり自分を大切にしていきたい。

 

自分磨きと全然関係ないけど、今日急に花粉なのか、鼻がぐずぐずに。

年に3回くらいそういう日があるんだけど、やっぱり鼻がぐずると疲れちゃう。

明日にはましになっていると良いな。

 

気温の変化も大きいし、みなさんもお身体にはお気をつけくださいませ。