せっかち小夏のズボラな生活

20代OL気まぐれ日記

一度、目の前からどけてみる

最近なんだか部屋の中がざわつく感じがする。

散らかってはいないけど、なんだか落ち着かない。

 

ちょっと気になり始めたので、思い切ってものを退けて見ることにした。

 

冬場は寝床となっていたウォークインクローゼット。

最近は暑くて布団を出したので、幸いにもその中が丸々空いている。

服は掛けている分でほとんどで、床に面する部分が8割以上空いている状態だ。

 

そこで、部屋のあちらこちらに飾っていたり、置いてある、「なんだか気になるな」というものを全てその中に入れてみた。

 

こんなとき、多くのミニマリストの方々は、どんどん捨てていくのだろう。

私もメンタル的にはミニマリスト寄りだが、モットーは「ただでは捨てない」だ。

 

ざわつきを感じていたのにも何か理由があるはず。

それを吟味するために一旦避難だ。

 

社会人を始めてから、細かいものはあまり増やしていないので、クローゼットが埋まることもなかった。

冬までに寝室(=クローゼット)をもとに戻せるように片付けていきたいところ。

 

幸い、毎日服をとる時に、待機しているものたちと顔を合わせるので忘れてしまうこともない。

 

「衝動捨て」は「衝動買い」と同じだ。

一度は「欲しい!」と思ったものたちを勢いで手放すようなことはしたくない。

そんなことをするくらいならもっと慎重に買い物すべきだ。

 

せっかくの夏休みシーズン。(夏休みはないけど)

しっかり向き合う時間にしていきたい。

サウナか????

午前中だけ仕事があって、昼間の暑い車に乗って帰ってきた。

車のなかはもちろんのこと、家の中もしっかり暑い。

 

でも、それなりに風も吹いている。

窓を全開で、昼間からポン酢サワーをあけた。

 

飲むこと30分。

汗が……汗が止まらない。

 

身体中の毛穴という毛穴から汗が吹き出している。

肩や首など、いつもはあまり汗をかかないところからも滴り落ちる。

怖い。

 

普段は手と足に集中している。

そこからばかり出るから他の場所からは出ないのだろう、と勝手に納得していたが、そんなことはないようだ。

 

この前初めて行ったサウナのように、じわじわと、でも確実に、汗が流れている。

こんなのでお酒を飲んでいたら脱水症状が出てきそうだ。

昼からお酒、なんて贅沢だなと思っていたけど、なかなか危ない。

 

本物の夏が来た。

明日からは8月。

夏の勢いに負けないように。

今日はシンクが汚く見えたんだ

毎日毎日、「暑いね」から書き始めてしまうくらいには暑い。

 

今日は仕事終わりにシンクを掃除すると決めていた。

汚いなって感じたのは一昨日。

それなのに忘れてお風呂に入ってしまって断念した。

 

お風呂の後に掃除はしたくない。

特に、汚れがひどいところは。

 

シンクが汚くなってきた頃に、食器用スポンジも寿命を迎える。

なんかスポンジがよれよれだなと感じたらシンクの掃除どき。

 

食器用洗剤を軽く含んだスポンジでシンクを擦っていく。

食器が洗えるスポンジなので、多少力を入れてしまっても傷がつきにくい。

 

最後は排水溝もしっかり掃除してどろどろになったスポンジは捨てる。

スポンジは役割を全うできるし、シンクは綺麗になる。

 

夏場なので少しやな匂いがしたが、掃除が終わる頃には匂いも無くなっていた。

よかった。

 

冬に比べると、夏場の方が水回りの掃除が嫌じゃない。

びしょびしょになりながら掃除して(ズボラなのでびしょびしょにしがち)、そのままお風呂に直行。

 

気がついた時に掃除、だと大体各場所1ヶ月に一回回ってくるくらいだが、案外快適に過ごせるものだ。

一人暮らしだからね。そんなもんさ。

気楽に、気楽に。

 

プロテインの思わぬ効果

プロテインを飲み始めて5日目。

思わぬ副産物があった。

 

真剣にトレーニングをしている人からすれば

「たった5日で効果が出るもんか!!!」

と言ったところだろう。

 

確かに、体の変化はまだ感じていない。

でも、1つ、確実に言えることがあるのだ。

 

それは……

 

レーニングへの意欲が下がらない!!

 

私が買ったプロテインは14回分の量のもの。

1日一回飲むとして、二週間分だ。

 

それで価格が約2000円。

高い……高すぎる……

今月の予算が余ったので、強い決心のもと買ってみたが、冷静に考えてかなり高い。

1日140円ほど。

ペットボトル1本買うのも躊躇って水筒を持ち歩いている私にとってはなかなかな贅沢品。

そんな贅沢品を無駄にはできない。

 

「今日は疲れたしサボっちゃおうかなぁ」と思っても、「いやでも、今日のプロテイン分は動いておかないともったいないなぁ」となる。

 

「高いものを飲んでいる」

貧乏性にはこれだけでとても効果がある。

レーニング自体は二週間くらい継続できているので、少しずつ変化も出てきている。ここでやめるわけにはいかない。

 

プロテインの思わぬ副産物のおかげで、暑さに負けずに頑張れそう。

お金を出すって、気持ちへの良い効果もあるんだなというこの夏の学び。

暑いから桃!!!!

今日も間違いなく暑い。

こんな日にモリモリ夕飯を食べるなんて無理だ。

 

暑さに加えて、今日は仕事で麺類をたくさん食べた。

朝はヨーグルトだけ、昼は抜き、だったのに、帰ってからも空腹にはならない。

 

そんなわけで、今日の夕飯は桃。

いただきものの桃。

果物農家の奥様にもらった桃。

硬い桃も好きだが、今回は柔らかいのが食べたかったので少し日を置いていただく。

 

とっても甘いし、水分たっぷり。

ストローで吸ったら飲めるんじゃないかってくらいジューシー。

桃、スイカみかん。

私のトップ3。

水分量の多い果物が好き。

 

子どもの頃、時々、夕飯がスイカ、という日があった。

 

「今日の夕飯はスイカです!!!!」

 

母の宣言と共にお皿山盛りの冷えたスイカがドンっと出される。

フォークを構えて、みんなで一斉にスイカに群がる。

 

丸ごとの大きなスイカを買ってきてくれて、スイカをたらふく食べる夜。

暑くて暑くてたまらない夏の贅沢な夕飯。

 

 

私も夏バテしていたし、もしかしたら、母も夕飯を作る気力がない日だったりしたのかも知れないが、私の中では楽しい夏の思い出。

 

そんな楽しい思い出のおかげで、夕飯に果物だけ、なんてことをしても、なんだかイベントみたいで楽しい。

 

桃食べて元気になったし、部屋の片付けでもしよっかな!!

夏バテに負けたくない私のズボラご飯

ご飯を食べる気も作る気も起きない時はうどんに限る。

 

と言うことで、私のズボラご飯。

茹でうどんと豚肉を湯がいて、きゅうり、キムチ、市販の温玉をのせたら完成。

味付けに白だしをひとまわし。

 

本当に暑い毎日が続いている。

部屋の中は30度を超えているし、ジメジメしまくっている。

暑さよりも湿度がきつい。

 

でも、せっかく筋トレを頑張っているのだから栄養も摂っておきたい。

プロテインを飲み始めたからって、それに頼り切るのでは足りないまま。

頑張って食べなければ。

 

「いっぱい食べる君が好きっ」

私も!!!!!いっぱい食べる私が好き!!!!!!

(暑さでテンションの落差が激しい……)

 

肉は賞味期限1日切れちゃってるし、きゅうりは太いし、調理したと言えるか怪しいレベルだけどそれでいい。

一人暮らしのご飯だもの。手抜き上等。

 

夏バテで体重が減ってしまったせいで、今月は献血に行けなかった。

ほんの少しの変動なら献血に合わせて増やせるが、流石に3kg増やすのは無理だ。

献血命の私がこんなことになるなんて不覚……

 

筋トレで体を絞りつつ、しっかり食べて、中身はぎっしりにしなければ。

 

来月は献血でアイスを食べたい……!!!!