ご飯を食べる気も作る気も起きない時はうどんに限る。
と言うことで、私のズボラご飯。
茹でうどんと豚肉を湯がいて、きゅうり、キムチ、市販の温玉をのせたら完成。
味付けに白だしをひとまわし。
本当に暑い毎日が続いている。
部屋の中は30度を超えているし、ジメジメしまくっている。
暑さよりも湿度がきつい。
でも、せっかく筋トレを頑張っているのだから栄養も摂っておきたい。
プロテインを飲み始めたからって、それに頼り切るのでは足りないまま。
頑張って食べなければ。
「いっぱい食べる君が好きっ」
私も！！！！！いっぱい食べる私が好き！！！！！！
（暑さでテンションの落差が激しい……）
肉は賞味期限1日切れちゃってるし、きゅうりは太いし、調理したと言えるか怪しいレベルだけどそれでいい。
一人暮らしのご飯だもの。手抜き上等。
夏バテで体重が減ってしまったせいで、今月は献血に行けなかった。
ほんの少しの変動なら献血に合わせて増やせるが、流石に3kg増やすのは無理だ。
献血命の私がこんなことになるなんて不覚……
筋トレで体を絞りつつ、しっかり食べて、中身はぎっしりにしなければ。
来月は献血でアイスを食べたい……！！！！
