本日の基礎情報
- 体重：45.3kg
- ウエスト：?
- 摂取カロリー：?
本日の運動
- 毎日トレーニング（4月ver）
- 腰ふりふり
- 腰回し
本日のお食事内容振り返り
甘いものが止まらない。
お腹いっぱいで少し気持ち悪いくらいの食後も食べてしまう。
これは……ちょっぴり中毒化してますね……。ちょっぴりじゃないか……。
いきなり止めるのは難しいから、どっかでタイミング作って甘いもの食べない日を増やしていくしかないなぁ。
せめて果物とかさ。
ずっと砂糖食べてて、流石に体が心配になってきた。
楽しく食べているというより惰性で食べている間否めないし。
気持ちと食のバランス難しい……。
本日の振り返り
昨日は綺麗に見えていたヒップラインが、突然しょうもなく見えてくる。
一喜一憂のボディメイク。
お尻小さくなったな、と思っていたのに、歪に縮んでいることに気がついて落ち込んだりしている。
今日はポジティブではいられないなぁ。
