日の基礎情報
- 体重：45.2kg
- ウエスト：?
- 摂取カロリー：?
本日の運動
- 毎日トレーニング（4月ver）
- 腰ふりふり
- 腰回し
- 足パカ☜久しぶり！
本日のお食事内容振り返り
最近、野菜を摂ることが当たり前になってきた。
野菜嫌いなわけじゃないけど、油断すると摂る量が減っちゃうからこの変化は嬉しい。
作り置きするようになって、野菜を事前に用意するようになったからかな。
節約と栄養とおいしさのバランス保つのって難しいけど、頑張りたいところではあるよね。
本日の振り返り
最近はねむくてねむくて仕方ない。
暑くなってきて、だんだん眠りが浅くなってきているのかな。
ちょっと工夫して行かなきゃなぁ。
それにしても昼間暑すぎ！！
まだ4月なのに！！！
