本日の基礎情報
- 体重：45.7kg
- ウエスト：59cm
- 摂取カロリー：?
本日の運動
本日のお食事内容振り返り
今日は美味しい夕飯だった。
ちょっとお皿が綺麗じゃないのが気になるけど、いい感じにバランスの整った夕飯。
最近やっと鰤の価格が下がってきて、夕飯の食材に選べるくらいになってきた。
鰤好きだからありがたい。
家の食事で魚食べたのなんていつ以来だろう。
スープはきのこたっぷりの中華スープ。
とろみのために片栗粉入れすぎてほぼあんかけ状態。
まぁ、美味しいからいいけど。
体の中から綺麗になるといいな。
本日の振り返り
体重の増加の割に、ウエストには変化がないから、あんまり気にしないことにする。
内腿とかは確実に変化しているしさ。
今日はいつもより1時間早い出勤だったから眠い。
早く寝よ。
今日も1日おつかれさん！
