180日後に史上最高の私に：45日目（2023.4.14）

本日の基礎情報

• 体重：？
• ウエスト：？
• 摂取カロリー：？

本日の運動

• 毎日トレーニング（4月ver）
• 腰ふりふり

本日の振り返り

生理前安定の不安定時期。

安定の不安定。

でもさ、月の4分の1が不安定なら、それって私のデフォじゃない？

心ボロボロで笑う。

生きるの下手だなぁと思いつつも決めたトレーニングはできているから、だいぶ定着してきたかな。

頑張っていこ。