本日の基礎情報
- 体重：45kg
- ウエスト：?
- 摂取カロリー：1004kcal
本日の運動
- 毎日トレーニング（5月ver）
- 散歩20分
本日のお食事内容振り返り
今日は朝食が10時頃だったから昼食を抜いたら散歩に出かけて10分くらいで低血糖になってフラフラしてしまってびっくり。
気をつけなきゃなぁ。
朝：炒め物、ミニどら焼き2個
昼：抜き
夜：↓
またうどんです。
本日の振り返り
今日は休みだけどちゃんと朝から動けたから家事を終えても時間がいっぱい余って映画見たりドラマ見たり色々できてなかなか良かった。
晴れてくれたら楽しく散歩できるのになぁ。
来週は晴れますように。
