最近、本当に食べ過ぎだと思う。
これまでずっと腹八分目が普通だったのに、最近、お腹が減っていなくても時間になったら食べる、みたいになっている。
本当に良くない。
それでハッピーなら良いのだけど、お腹は張っているし、ゲップは出るし、お腹周りはムカムカする。
絶対、「食べない日」を作った方が良い。
そうわかっているのに。
最近、食の楽しみが増えすぎているのかもしれない。
食しか楽しみがないんじゃなくて、食が楽しくなってしまっている。
行きたいご飯屋さんはたくさんあるし、作りたい料理もある。
ついでに、使い終わらなきゃダメな食材もあったりして。
調整しなきゃな……。
