社会人の一人暮らし。
近くに友人が住んでいるわけでもないので、休日は本当に退屈だ。
本当にやることがない。
お金がたくさんあるわけではないから、外に出かけて散財するのは避けたいし、1日中家にいる休日がほとんど。
そんな中でやることと言ったら、InstagramやTwitterを漁るか、YouTubeやアマプラの動画を見る。
1月の資格勉強をしていた時期は、目的があって勉強を楽しめていたけれど、今はそれもない。
ご飯を食べている時も、家事をしている時もずっと、スマホかPCに触れている生活。
さすがに疲れが出てくるし、なんだか心が貧しくなっていっている気がする。
仕事でもPCをずっとみているのに、これ以上目が悪くなったらたまらない。
というわけで、意識的に遮断する「デジタルデトックス」をしてみた。
初日だから、とりあえず1時間。
お風呂に入る（30分）前後のスマホ・PCをやめた。
いつもなら、お風呂に入る準備をしている時間は、PCでYouTubeを垂れ流してワイヤレスイヤホンでラジオのように聞いている。
まずはそれをやめた。
お風呂上がりも同じく。
ほんの短い時間だったけど、ストレッチをしながら洗濯物を畳んで、ちょっとリラックスした。
使う時間を一気に減らすのは難しいから、少しずつ試してみたい。
私の家にだって、それ以外のものも色々ある。
久しぶりにベースを弾いてみても良いかも。
穏やかな日々を過ごしたいなぁ……。
