本日の基礎情報
- 体重：44.5g
- ウエスト：58.5cm
- 摂取カロリー：1654kcal
本日の運動
- 毎日トレーニング（4月ver）
- 膝付き上下運動
本日のお食事内容振り返り
今週は水をたくさん飲むぞ！と、初めての硬水を手に頑張っていたら、なんだか一日中お腹がタプタプ。
食事は食べるものの、いつもより空腹感は少なかった。
硬水についてはまた他で書きたいな。
思った数倍飲みにくくて笑った！
本日の振り返り
最近訳もわからず仕事が忙しくて、お疲れ気味。
逃げる夢だったり、火事に巻き込まれる夢だったりをみて、眠りもあまり良くない。
リラックスしたい……。早く寝よう……。
