180日後に史上最高の私に：97日目

本日の基礎情報

• 体重：44.8kg
• ウエスト：59cm
• 摂取カロリー：1320kcal

本日の運動

• 6月の腹筋ローラー
• 腰フリフリ
• 腕立て伏せ10回×2
• 脚ふりふり
• 空中自転車漕ぎ

本日の振り返り

腹筋は綺麗になってきたけど、全然体重が減らない！

見た目は悪くないけど！

ならいっか！！

地道に進めるよ！