ボディメイクし始めて111日目。
そりゃ、トレーニングの内容は軽めだし、体重には大して変化はないし、時々記録できてない日もあるけどさ……
それでも、ここまで続けられているのってすごくない……？！
メニューゆるいし、普通だろって人もいるだろうけどさ、仕事して転職活動してプレイベートのこともカツカツで、それでもなお、毎日自分のカラダのこと考えて動けているって、私の中ではすごい成長。
適当にご飯を済ませることも減った。
前は、疲れると甘いものばっかりで、まともな食事じゃない日もあったし。
車で間食する日も減ったな。
基本的にネガティブだから、自分なんてってメソメソぐだぐだする日も多いけど、こういうところは褒めてもいいよね……？
色々負けないよ。
