180日後に史上最高の私に：25日目（2023.3.25）

本日の基礎情報

• 体重：44.1kg
• ウエスト：57.5cm
• 摂取カロリー：1566kcal

本日の運動

• 毎日トレーニング
• 好きな曲1曲分膝付き上下運動
• 松岡茉優ちゃん腹筋トレ3セット

本日のお食事内容振り返り

今日も今日とて頭を使ってばっかりで、甘いものを無心でぱくぱく。

脳みそが欲している……。

体を疲れさせたいけどなかなかそんな時間がとれない。

最低限のトレーニングをして、またやらなきゃ行けないことに戻る。

最近ちょっぴり疲れ気味。

本日の振り返り

松岡茉優ちゃんのトレーニングが確実に効いてきていて非常に嬉しい。

このまま突き進め。