本日の基礎情報
- 体重：？
- ウエスト：？
- 摂取カロリー：？
本日の運動
本日のお食事内容振り返り
今日はお休みだったから、冷蔵庫の中にあった、賞味期限のあぶない甘いものを食べた。
カロリーを気にしなくて良い日を作ってよかった。
じゃないと腐る。
夜は、無性にお寿司を食べたくて急遽一人でくら寿司に。
一人なのにびっくらぽんしちゃって、ちょっと恥ずかしかった。
見たことないのに鬼滅の刃のものが当たってしまって、「わー！！」って音声流れて照れ照れ。今度妹にでもあげようかと思う。
本日の振り返り
今日は午前中から用事があって、炎天下で自転車を漕いだからちょっと疲れた。
久しぶりにまともに太陽の光を浴びて、なんだか体力も削がれた感じ。
いつも事務所でじっとして、運動に出かけるのも夜だけだから、体が太陽になれていない。吸血鬼かな。
転職活動も再開して本格的になってきている。
気持ち的にちょっと大変だけど、あともうひと踏ん張り。
間の運動も忘れず、がんばろう。
