180日後に史上最高の私に：144日目

本日の基礎情報

• 体重：44.0kg
• ウエスト：?
• 摂取カロリー：1200kcal

本日の運動

• 腹筋ローラー
• 普通の腹筋
• 逆パカ

本日の振り返り

特に書くことはないけど、やっぱり連休明けは仕事が多い……！

仕事しているだけでカロリーを消費するのか、着々と体重は元に戻っている。

今の会社もあとちょっと。

きばりたいところ。