180日後に史上最高の私に：113日目（昨日）

本日の基礎情報

• 体重：44.3kg
• ウエスト：?
• 摂取カロリー：?

本日の運動

• 6月の腹筋ローラー
• 松岡茉優ちゃんトレ2セット（腹筋の月曜日）
• かかと上げ下げ
• 散歩20分

本日のお食事内容振り返り

せっかくのお休みなのに、面接でメンタルヘトヘトでほとんど食べられず。

気持ちとお腹が連動しているタイプでして。

早く抜け出したーい。

本日の振り返り

落ち込んだ気持ちを立て直すために散歩だけでも行った私は偉い。

自分の体のためにも、あと一踏ん張り。