180日後に史上最高の私に：42日目（2023.4.11）

本日の基礎情報

• 体重：44.6kg
• ウエスト：?
• 摂取カロリー：1440kcal

本日の運動

• 毎日トレーニング（4月ver）
• 腰ふりふり一曲分
• 腰回し半曲分
• 腕トレーニング
• 中国式腹筋半曲分

本日の振り返り

今日は仕事でみっちり頭を使ったので、バランスを取るためにしっかり目に体を動かした。音楽に合わせるだけで、なんだか陽気になって、30分なんてあっという間だ。

数日できない日もあったものの、お尻のトレーニングのおかげで確実に形が整ってきている。

1ヶ月前は、のぺ〜っとしてメリハリのないお尻だったのに、気がつけばプリッとしていてびっくり。

なるねぇ恐るべし。

信じて続けていこう