本日の基礎情報 体重：45kg ウエスト：? 摂取カロリー：? 本日の運動 毎日トレーニング（4月ver） 散歩30分 本日のお食事内容振り返り 今日は職場のお姉様と初ランチ。 美味しいパスタとマルゲリータを食べた。 お姉様、ちょっぴり小食で、分けてもらったか…

ちょっと落ち着いので、ボディメイクとか再開。 大変だったぁ。

とんだ日です。 ちょっと気持ちが落ち着かないので、また明日ゆっくり話します。 だから今日はおやすみ。 今週もお疲れ様です。

昨日、共感とはどう言うものなのかという持論を長々と書いた。 カテゴリーは「独り言」なのに、それはそれは長い独り言だった。 なんでそこまで熱く語れるかという話。 それは、とっても簡単なこと。 私の共感力があまりに高いから。 これは決して「すごいで…

社会人になって、YouTubeを観る時間が増えた。 学生の頃に比べて圧倒的に増えた。 なんてったって、知り合いがほとんどいないこの土地で、自分のためにお金を使いたくない私が生活するのにYouTubeが一番最適な娯楽だから。 そんな中で、一つ気がついたことが…

本日の基礎情報 体重：45.1kg ウエスト：? 摂取カロリー：1229kcal 本日の運動 毎日トレーニング（4月ver） 腰ふりふり 腰回し 中国式腹筋 逆パカ←New!! 本日のお食事内容振り返り 今日は特筆することはないかな。 なんだかお腹いっぱい。 本日の振り返り 今…

何度でも言うけどさ？ 共感において大事なこと 姉妹でも全然違う、感性 共感かアドバイスかを先に言うのも、聞いておくのもあり 共感してあげたいと思うなら 何度でも言うけどさ？ 巷では良く、「女子は共感を欲しがる（めんどくさいの意）」とのことを言わ…

本日の基礎情報 体重：44.8kg ウエスト：58.5cm 摂取カロリー：1550kcal 本日の運動 毎日トレーニング（4月ver） 腰ふりふり 腰回し 中国式腹筋 散歩15分 逆パカ←New!! 本日のお食事内容振り返り 美味しそうなパン屋さんで2つパンを買ってきて食べた。 しっ…

引っ越し準備は、ブームとは言わないでしょうって？ いやいや、マイブームですよ。 なんてったって、引っ越しの予定なんて直近にないんだもの。 具体的には、ダンボールにものを詰めたり、使っていないものを売ったりしている。 秋ごろの転職に合わせて引っ…

本日の基礎情報 体重：44.8kg ウエスト：58.5cm 摂取カロリー：？ 本日の運動 毎日トレーニング（4月ver） 本日のお食事内容振り返り 今日はメンタルぐちゃぐちゃで、色んなものを食べたからちょっと測りきれなかった。 全部家で作ったものだからそんなに変…

転職活動開始 そもそも、仕事でいう失敗って……？ じゃあ、人生における失敗は？ 「失敗」って難しい 転職活動開始 転職活動を本格的に始めて、自己分析なんかをするようになった。 社会人経験が浅い私には、紹介できる職務経歴なんてほとんどなくて、少ない…

本日の基礎情報 体重：44.5g ウエスト：58.5cm 摂取カロリー：1654kcal 本日の運動 毎日トレーニング（4月ver） 膝付き上下運動 本日のお食事内容振り返り 今週は水をたくさん飲むぞ！と、初めての硬水を手に頑張っていたら、なんだか一日中お腹がタプタプ。…

社会人の一人暮らし。 近くに友人が住んでいるわけでもないので、休日は本当に退屈だ。 本当にやることがない。 お金がたくさんあるわけではないから、外に出かけて散財するのは避けたいし、1日中家にいる休日がほとんど。 そんな中でやることと言ったら、In…

本日の基礎情報 体重：44.8kg ウエスト：59cm 摂取カロリー：1200kcal 本日の運動 毎日トレーニング（4月ver） 腰ふりふり 腰回し 本日のお食事内容振り返り 今日は何もなかったので、お昼まで寝ていた。 朝食抜きにして、昼も夜も普通の食事だったから、ち…

転職活動を始めて、一発目の面接を終えてきた。 実は２週間前くらいにいくつかエントリーしていたので早速の面接だ。 ありがたいことにWEB面接。 最近の転職活動はWEBで済むことが多いみたい。 面接を振り返って さて。 3年くらい前になる就職活動から、久し…

2023年3月所有物の出入り 3月の結果はこんな感じ。 ・手に入れたもの：11個 ・手放したもの：12個 先月は特に買い物もしなかったし、捨てることもあまりなかった。 あまり変化がなかったな。 部屋はずっとスッキリしているからこれくらいがちょうど良いのか…

本日の基礎情報 体重：44.6kg ウエスト：? 摂取カロリー：1765kcal 本日の運動 毎日トレーニング（4月ver） 膝付き上下運動 本日のお食事内容振り返り 高カロリーなパンを2つも食べて、なんだか悲しい。 超絶美味しいものならいいんだけど、そうはいかないか…

今月の目標 バストアップ 美尻 トレーニング内容 今月も大体毎日行えれば良いかな。 まず、バストアップはインスタで見たものを4種類、各2分ずつ行う。 そして、お尻のトレーニングはこちら。 www.youtube.com 10分以上になるとちょっと毎日はしんどいのでこ…

ここではこれまで、散々ぐちぐち言ってきたが、ついに、転職とその時期を決定した。 これまでも転職サイトやアプリに登録したりして、なんとなく情報を集めたりはしていたけど、「ここまでに転職する！」みたいなところは曖昧なまま進めていた。 それを、つ…