以前、私のお気に入りで大好きな「手帳」を紹介した。 どこに出かけるにも必ず持っていく大切で大事な手帳。 その手帳と同じくらい大事なもの。 それが、手帳に記入するためのシャーペン。 会社手帳はボールペンで書くけれど、プライベートのはシャーペン。 …

社会人2年目。 友人もほぼいない土地で一人暮らし中。 コロナの影響で社員同士の飲食は禁止。 友人やパートナーと会える日は良い。 積もる話をたくさんして、最高に楽しい。 でも、そんな日は月に2、3日あるかないか。 残りの日は1人で過ごす。 一人暮らしは…

ここ最近、突然美容室に行きたい気持ちが湧いてきている。 そりゃまぁ、突然に。 私は基本的に年に一度しか美容室に行かない。 伸ばしてはバッサリ、伸ばしてはバッサリを繰り返している。 前髪も作っているけれど、伸びてきたら自分で切る。 前回切ったのは…

早いものでもう12月も半分を過ぎようとしている。 12月はボーナス月でもあるし、みんないつもより買い物する機会が多いのではないかと思う。 少しの買い物でもものすごく悩む私だけど、買うかどうかを全く迷わず、必ず買うものもある。 ここ8年ほど欠かさず…

先日、職場で受けた研修の際に自分の得意を考える機会があった。 パワフルな外部講師の女性がいうにはこうだ。 「疲れていたり体調が悪い時でも、あまり苦にならずにできることは得意と言ってよいことです。」 なるほど。 確かにそうだ。 でもそんなものある…

今年は食品の値上げがすごい。 野菜や魚は季節や自然の影響で多少の変動があったけど、今年はそれだけじゃない。 小麦だ、油だ、大豆だ、牛乳だ、と、ずっと値上げが続いている。 大手のメーカーも値上げを行わなくてはいけない状態ようだ。 海外との関係も…

今日はお休みだったので、1日かけてのんびり摂取。 朝、お湯を沸かして保温ポットに入れたので、1日ほぼ白湯を飲む感じだった。 カラダも温まって‍♀️ 摂取量約1.5L 今回の予定は1週間だったけど、やっと変化が出てきたかな？くらいの感じ。 肌の調子は前回も…

先月もご紹介した1週間の誰得食費節約について。 おしゃれでもなんでもないけれど、ただただ節約ってこんなものだよってことが知ってもらえたら嬉しい。 今回は1週間分まとめて一挙公開（誰に） 1日目 2日目 3日目 4日目 5日目 6日目 7日目 そんなこんなで結…

本日摂取量約1.5L 今日はご報告のみ！ ちゃんと飲んでます！！！ 肌が潤ってる！！！ 嬉しい！！

たびたび話題になるプレゼントのお返し問題。 ？：こっちは数万円のものを誕生日にあげたのに、向こうがくれたのは数千円だった。ひどい。 恋人、友人、家族、親戚……いろんな間柄で起こる可能性のある問題だ。 この問題、お互いの「プレゼント」への認識の違…

今日はちょっぴり少なくて1.5L 昼間はお客さんとの時間が長くて、水筒に水を足すタイミングがなく、少なくなった。 飲めない時間が続くと、「早く水分補給したい！」となっていたので飲むことに慣れてきたのかもしれない。 前回やった時は、「勘違いかな？」…

最近、残業する日が増えた。 いや、正確には増やした、かな。 やいやいと外野がうるさいので当てつけのように働いている。 仕事はもちろんあるので(なくなったらそれは会社が潰れる時でしょうね)、みっちり働く。 本当は定時のオンナでいたいんだけど、これ…

今日も約2L飲んだ。 こまめに飲むことを気をつけて過ごしたからそんなに辛くなかった。 こんなに飲んでいるのに手の乾燥がすごい。 空気がものすごく乾燥していて、喉もすぐに乾く。 職場ではマスクをしているからいいけれど、家の中では喉を守るものがない…

急に寒くなった。 晴れていれば昼間はそこそこ暖かいけど、朝晩の冷え込みはすごい。 昨晩、今季初のヒーターをつけた。 勉強をするのに足が冷たくて集中できなかったからだ。 エアコンは乾燥するのが嫌なのと、あまり効かないのとで、毎年小さなヒーターと…

一人暮らしをしていると、変な習慣が身に付く。 私の場合は、「変なポーズをとる」こと。 お気に入りの服を着た時、美味しいご飯を食べた時、嬉しいお知らせがあった時、よく頑張った時などなど。 ポーズはその時々に思い付いたものだけど、ヒーローの決めポ…

今日は乾燥していたのか意識しなくても水分補給ができる1日だった。 摂取量2L ダラダラと食べるだけの生活をしているのに少し体重が減っていた。 お手洗いに行く回数が増えたから、溜め込まなくなっているのかもしれない。 お水をいっぱい飲むときに大事なの…

近頃、耳の調子が悪い。 そんなに頻度は多くないけれど、耳の奥の方でピリッと痛みが走る時がある。 心配性の私は、カラダの少しの変化に敏感。 ここ10年ほど熱も出していない健康だけが取り柄なのだけど、敏感さのおかげかもしれない。 耳に不具合があると…

今日も無事2L近く飲めた。 白湯の方が飲みやすい。 だんだんと寒くなってきて、動くのが億劫になっている。 動かないし、水も飲まない。なのに、食べる量だけ増える。 最近ずっと胃が張っていて苦しい。 夏場に小さくなった胃に無理やり食べ物を押し込んでい…

おはよう こんにちは お疲れ様 おやすみ 某CMではないけれど、あいさつには少し力があると思う。 普段全く話さない相手でも、朝の「おはよう」があるだけで、なんだか知っている人のように感じる。 たった一言だけど、「ここに私はいますよ。あなたの存在を…

最近、水分をとる量がすごく減っている。 寒くなってくるとどうしても飲むことを忘れてしまう。 でも、乾燥しているからどんどんカラダからは水分が出ていく。 そんなわけで、意識的に飲む1週間にして習慣づけようと思う。 今年の春先にも1日2L「くらい」飲…

お食事中の方は回れ右。 最近のお通じ事情の話。 最近、お腹の調子が凄ぶる悪い。 なんだかずっと何かが詰まっている感じがして苦しいし、お通じもかなり悪い。 お腹の状態に気持ちを左右されやすい私の気分は最悪だ。 そんなわけで、機能性を謳っている食品…

今年の初め頃に、我が家にインコが来た。 我が家と言っても、一人暮らしの私の家ではなく、実家。 名前はソラちゃん。 「ピヨちゃん」とか「ヒヨコ」と呼んで、よく家族に怒られている。 可愛いし、家族からはよく動向の報告が来るけれど、私が実際会ったの…

一昨日くらいは暖かかったのに、急に冬の空気に。 動く気力がなくなる。 朝の日差しが暖かかった時間はなんとか動けて洗濯物を干せたけど、太陽の光が入らない時間になってきて、部屋の中の寒さがすごい。 体感はかなり寒いけどまだ14度もある。 暖房を点け…

この前買ったポッキーがあられもない姿に…… お出かけの時にちょっと、ちょっとだけ車に放置しただけなのにん…… 冷蔵庫で冷やし直したら合体…… 細いのを一本ずつちまちま食べるのが楽しいのにね…… まとめて食べたよ……

先日、駅内の期間限定ショップで木のデザートスプーンを購入した。 シンプルで可愛らしいスプーン。 デザートスプーンが欲しいと思ったのは半年以上前。 社会人になってから小さなスプーンはなく、職場でもらえる使い捨てなどを使っていた。 もちろん、それ…

2022年の目標の話をしたい。 え？書き間違いじゃないかって？？ いやいや、2022年で合っていますよ。 今年の話です。 2022年が始まった頃に、「2022年やりたいこと 100」というものを手帳に書いた。 いや、正確には、書き始めた。 「今いる県でラーメンを食…

お休みの前日は特別な夜を過ごしたい。 美味しいお鍋を用意して、観たかった映画をセットして、美味しいお酒もつけてみる。 ハッピーの盛り合わせ。 帰ってきたら仕事のテンションのまま家事を一通り済ますのがわたし流。 お隣さんが不在のうちに洗濯を回し…

おはようございます。 本日の起床時間5時半。 夜中に何度も目が覚めてかなり悪い目覚めだったけど、カーテンを開けると良い眺めで機嫌が治った。 部屋からの写真は流石にあげられないけど、久しぶりの晴れ&冬の澄んだ空気でとても綺麗な景色が見える。 毎日…

基本的に残業はしない主義の私。 2年目の人間が残業したって大した給料はもらえないし、残業する価値のある仕事も持っていない。 仕事がしたくないわけではない。 むしろ、バリバリ働きたいし、忙しいのは嫌いじゃない。 でも、意味のないことに時間を使うの…

おはようございます。 本日の起床時間6時。 体調があまり良くなくてまた逆戻り。 今日から12月。 1年過ぎていくのがあっという間すぎて驚く。 今年の目標としていたものも半分達成できたかくらい。 のんびり過ごしているとただただ何もなくすぎてしまう。 も…