学生時代、受験生にも関わらずものすごく流行っていた「逃げ恥」 後半前のダイジェストから見るようになったため、通しで見たことがなかった当時。 ふと思い立ってアマプラで見始めた、今日。 ……働くようになってから見ると全然見方が変わる。 社会から必要…

趣味は何かと聞かれると困る。 すごく困る。 支社の新しい上司（元気のある良い人）には、「プライベート充実してなさそう」と言われるくらいには（なかなか失礼）、面白くない生活を送っていそうに見えるし、実際そうだ。 おやすみの日も特に出かけることも…

本日の基礎情報 体重：45.2kg ウエスト：? 摂取カロリー：1265cal 本日の運動 毎日トレーニング（5月ver） 腰ふりふり一曲分 ダンス（下手なりの……） 脚パカソーラン節 本日のお食事内容振り返り 朝：ほうれん草のマヨネーズ和え、ミニどら焼き2個 昼：お弁…

色々なことが起きて、いろいろなことをしていて、メンタルも生活もあんまり安定しない毎日が続いている。 そのせいなのか、ここ半年ほど節約に目を向ける余裕がなくなってきていたのだけど、ここ数日、急に「節約モード」が戻ってきた。 理由はわからない。 …

本日の基礎情報 体重：45.3kg ウエスト：59.5cm 摂取カロリー：1376kcal 本日の運動 毎日トレーニング（5月ver） 腰ふりふり一曲分 中国式腹筋 逆パカ 腰回し 脚パカソーラン節 本日のお食事内容振り返り 朝：酢キャベツ、手羽元の煮物、ひとくちこし餡餅3粒…

職場の人に、お酒が好きか聞かれた。 答えは「YES」 お酒は好きだ。 特に、ワイン、日本酒、焼酎あたりを好んで飲む。 続いて聞かれた質問は 「一人でも飲むの？」 残念ながらこれは「NO」 説明がめんどくさいので、「寂しい気分になるので」なんて言ったけ…

本日の基礎情報 体重：45.3kg ウエスト：59.5cm 摂取カロリー：1315kcal 本日の運動 毎日トレーニング（5月ver） 腰ふりふり一曲分 中国式腹筋 逆パカ 腰回し 本日のお食事内容振り返り 朝：カステラ、紅茶昼：お弁当(豚肉の味噌炒め、ご飯)どちらも少量 夜…

本日の基礎情報 体重：？ ウエスト：？ 摂取カロリー：？ 本日の運動 毎日トレーニング（5月ver） お散歩45分 本日のお食事内容振り返り 今日は久しぶりにお弁当に2個おかずを入れた。 最近ずっと1つだけの貧乏飯だったから、ちょっと贅沢な気分。 どう考え…

ここのところ、仕事にプライベートに、ちょっと頑張っていたら急に体にガタが出てきた。 まず、いつも通り歯磨きをしているのに、急に歯茎が弱り、八重歯のあたりがただれてきた。 びろびろしていて違和感がすごい。 幸い、まだ痛みはないし、歯磨きで丁寧に…

銀座で強盗事件があったらしい。 幸い、犯人は捕まったみたいだけど、事件の動画を見てびっくり。 撮っている人がいることも、すごい音しているのに平然と店の前を通っている人がいることも、全然普通じゃない。 もし、犯人が拳銃でももってたらどうするんだ…

本日の基礎情報 体重：？ ウエスト：585cm 摂取カロリー：？ 本日の運動 毎日トレーニング（5月ver） 膝付き上下運動 本日のお食事内容振り返り 今日はここ最近で言うと比較的マシな食事だった。 そろそろ食材をまとめ買いしにいきたいところ。 事故受けてか…

転職活動を始めて、まぁまぁ日が経った。 いくつかの企業の面接も受けて、落ちたり通ったり。 会社での毎日は相変わらずで、バタバタと、でも確実に何かを削がれているような状況だ。 今関わっている仕事、実はちょっと大事なところを担当していて、私が退職…

本日の基礎情報 体重：？ ウエスト：？ 摂取カロリー：？ 本日の運動 毎日トレーニング（5月ver） 本日の振り返り 今日は疲れていたからいっぱい寝た。 お布団でダラダラ過ごした。 たまには良いかな、なんて自分のことを甘やかしながら。 気持ちと体、どっ…

最近。気持ちが安定しない。 相変わらず、会社では言いたいこと言っているし、文句も垂れ流しで過ごしているけれど、やっぱり、100％出しているわけじゃないからちょっとずつ積もっている感じがする。 先輩も余裕がなさそうだし、直属の上司はそもそも原因だ…

「一度上がった生活レベルを下げるのは難しい」 そんな言葉をよく聞くけれど、本当だろうか。 そもそも、生活レベルってなんだろう？ 学生から社会人になって、お金の使い方は正直そこまで変わっていないと思っている。 食費・雑費（洗剤とか）合わせて1万50…

本日の基礎情報 体重：？ ウエスト：？ 摂取カロリー：？ 本日の運動 毎日トレーニング（5月ver） 15分ウォーキング 本日のお食事内容振り返り 今日はなんてことない食事だったかな。 鰤のアラが安くで売ってたから煮てみた。 脂いっぱい乗ってて良いお味で…

本日の基礎情報 体重：？ ウエスト：？ 摂取カロリー：？ 本日の運動 毎日トレーニング（5月ver） いっぱい歩く 本日の振り返り いっぱい歩いていっぱい食べる休日だった。 久しぶりのところに行ったんだけど、人が多すぎてすごかった。 人混みに疲れるよう…

本日の基礎情報 体重：？ ウエスト：？ 摂取カロリー：？ 本日の運動 毎日トレーニング（5月ver） いっぱい歩く 本日の振り返り いっぱい歩いていっぱい食べる休日だった。 久しぶりのところに行ったんだけど、人が多すぎてすごかった。 人混みに疲れるよう…

会社で働いてすごく思う。 「社会に向いて無さすぎる！」 って。 いくらお客さんでも思いやりのない言動をされたら心底腹が立つし、役職持ちに対してペコペコする意味がわからないし、納得いかないことを指示されると黙ってはいられない。 社会は学校じゃな…

「嫌いな食べ物ある？」 こう聞かれた時の私の答えは「No」 あえていうような嫌いな食べ物はない。 食べ物の好き嫌いって結構幅がある。 「好き」「嫌い」と大雑把に聞かれることが多いけど、「大好き」「好き」「あれば進んで食べる」「何も思わない」「進…

ふわっふわでボリュームのあるお胸。 私がずっと憧れていて、ずっと求めているもの。 欲深く言えば、峰不二子のようにまぁるくて、上向きのバスト。 私は女だけど、普通に、いや、かなり、おっぱいが好きだ。 綺麗な丸い胸を見ると、おぉ！！！と感動するし…

「今日の夕食後のデザートはロールケーキにしよう」 そう思いながら夕飯を食べ、のんびりする夜。 フルーツが食べたい。 急にそんな感覚が湧いてきた。 頭では、こってりした美味しいクリームの入ったロールケーキを食べたがっているのに、なんだか違う欲が…

月初って、新年と同じで、なんだか新しいことが始められる気がするよね。 ブログだって、1日目くらいはちゃんと書く！って意気込んじゃったりして。 私も改めて頑張ろうかなって思ったりしてる。 今月はもうちょっと楽しいことを書けると良いよね。 最近はこ…

本日の基礎情報 体重：45kg ウエスト：58.5cm 摂取カロリー：? 本日の運動 毎日トレーニング（5月ver） フラ一曲 本日のお食事内容振り返り 今日は特に特徴のない食事だった。 作り置きがそこを尽きてきたので、そろそろ買い出しに行かなきゃなってところ。 …

今月の目標 腹筋バキバキ すらっとした背中 小顔 トレーニング内容 今月は、ポジティブな気持ちで色々と取り組んでいきたい。 まず腹筋トレーニングはこちら。 www.youtube.com 大学の頃も一時期やっていた。 短いのに効く、素敵なトレーニング。 そして、背…

お肉の種類が豊富なスーパーで手羽先が安くなっていた。 12本入っていて400円。 悪くないんじゃない？ そんなわけで、手羽先で夕飯。 こんなのや こんなの。 お茶碗のご飯がぐちゃっとしているのは、冷凍ご飯をもったせい。ご愛嬌でっさ。 私は手羽先が好き…